Joga und Malen

Bewegung ­– Loslassen – Ausdehnen

Wir beginnen mit Yogaübungen und werden bei uns selbst ankommen, uns wahrnehmen spüren und in die Stille kommen.

Anschließend werden wir ins Malen gehen, uns dem Unbekannten öffnen und den Gefühlen intuitiv Ausdruck verleihen.

Wir wollen den Tag in der Akzeptanz des „So-Seins“ erleben.

Wir werden mit Übungen aus dem Hatha Yoga arbeiten und mit Kreiden und Gouache auf Papier malen.

Kurstermine: 13.07.24 und 16.11.24

Kursdauer: 10 bis 17 Uhr (1 Std. Mittagspause)

Kursgebühr: 85 € inklusive Malmaterial, Wasser, Tee u. Kaffee

mindest Teilnehmerzahl 8 Pers., maximal 12 Pers.

Bitte mitbringen: Yogamatte und – kissen , Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.

Kenntnisse im Yoga und Malen sind nicht erforderlich.

Regina Miketta-Kintrup

Karin Sabe

Bitte anmelden bei den Kursleiterinnen:

Regina Miketta-Kintrup Hatha Yogalehrerin
Tel.: 015783953453
E-Mail: moehneyoga@gmail.com

Karin Sabe freischaffende Künstlerin
Tel.: 01746472761
E-Mail: info@atelier-karinsabe.de